Saúde e Qualidade de vida:
Definição de saúde: Situação de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas de ausência de enfermidades.
Principais fatores que influenciam a saúde:
- Fatores individuais: idade, sexo, genética e comportamentos.
-Comportamentos / Estilos de vida: Consumo de tabaco, álcool e drogas, hábitos alimentares, higiene, exercício físico, horas de sono, stress...
- Fatores Ambientais, Socioculturais e Económicos: Pobreza, trabalho infantil, poluição, tradição...
- Qualidade de Vida: Perceção do indivíduo sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de culturas e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objetivos, expectativas e preocupações.
A qualidade de vida é um conceito muito vasto e que envolve os aspetos:
Físicos (biológicos)
Mentais (psicológicos)
Económicos (bens materiais)
Culturais (valores, educação e hábitos)
Estado de saúde de uma população:
Existem indicadores que avaliam o estado de saúde da população:
Esperança Média de Vida;
Taxa de Mortalidade;
Taxa de Doenças infecto-contagiosas
Taxa de obesidade
Taxa de doenças cardiovasculares
Indicadores do Estado de saúde:
Esperança de vida - É o número de anos que um ser humano pode esperar viver. Corresponde à duração provável da sua vida.
Esperança de saúde - Número de anos que um ser humano pode esperar viver com saúde. São os anos de vida saudável.
Anos potenciais de vida perdidos (APVP) - Número de anos não vividos devido a uma morte prematura, tendo em conta uma idade-limite para a vida.
Doença e causas de doença:
Os fatores capazes de provocar a doença podem ser individuais ou ambientais (biológicos. químicos e físicos).
Doença Distúrbio da função de um órgão, de um sistema de órgãos, da mente ou do organismo como um todo, que está associado a sinais e sintomas específicos.
Entre os fatores biológicos que podem conduzir o ser humano a um estado de doença está o parasitismo.
Parasita Vive dentro ou sobre o corpo do Hospedeiro (duas espécies diferentes) utilizando-o como habitat ou fonte de alimento, prejudicando-o.
Coevolução - Quando as duas espécies deixam de evoluir separadamente e passam a coevoluir. Uma mudança numa das espécies pode alterar a outra.
Os Antibióticos:
As infeções causadas por bactérias podem ser tratadas corretamente com antibióticos.
O uso incorreto dos antibióticos está a criar um grave problema - Resistência bacteriana. As bactérias tornam-se resistentes à ação destes medicamentos.
Doenças não transmissíveis (DNT):
Grupos de doenças não infeciosas caracterizadas pela ausência de agentes patogénicos.
Doenças Cardiovasculares (coração e vasos sanguíneos)
Tumores Malignos / Cancros
Doenças Respiratórias (Ex: asma)
Diabetes (aumento dos níveis de glicose no sangue)
Fatores de risco:
Sedentarismo - Ver televisão; Jogar computador; Deve se fazer exercício físico. O sedentarismo provoca distúrbios psicológicos.
Obesidade - Alimentação inadequada; por vezes está associado ao sedentarismo e problemas hormonais.
Alcoolismo - Consumo por jovens em idade escolar em grandes quantidades. Provoca cirrose e cancro do Fígado.
Tabagismo - Aumento do consumo de tabaco por jovens; provoca dependências e cancro do pulmão.
Promoção da Saúde:
Ao nível da sáude comunitária:
Paz
Combate à pobreza e exclusão social
Acesso a habitação e emprego
Sistemas de saúde, educação, justiça e segurança social
Direitos humanos e igualdade
Ao nível da saúde individual e familiar:
Frequentar a escola
Formação profissional
Alimentação equilibrada
Exercício físico
Higiene corporal
Vigilância médica
Prevenção Primária: Vacinas
Prevenção Secundária: Rastreios
Prevenção Terciária: Reabilitação
Genética, Ambiente e Estilo de vida:
A saúde e a sobrevivência de um indivíduo dependem da interação entre a sua informação genética e o ambiente, e o estilo de vida que pratica.
- A informação genética herdada pelos pais irá determinar as características físicas e mentais de uma pessoa e, portanto, a sua saúde e sobrevivência.
- Um meio ambiente limpo é essencial para a saúde das pessoas. A poluição atmosférica, a contaminação da água e as fracas condições sanitárias contribuem para uma degradação da saúde pública.
- O stress, a falta de exercício físico, uma alimentação descuidada e consumos de álcool, tabaco e drogas são características de um estilo de vida destrutivo que ameaça a saúde e sobrevivência do indivíduo.